Van klacht naar inzicht met Shiatsu en Coaching.
Klachten ontstaan om je iets te vertellen. Deze klachten kunnen zich aandienen met een lichamelijke of geestelijke component, maar ontstaan in essentie hetzelfde. De stroming in je lichaam blokkeert of verminderd. Een stromend lichaam betekend een vitale gezondheid in zowel lichaam als geest. Je voelt je goed en ben positief gestemd. Hoe minder stroming, hoe minder soepel je leven verloopt.
Wát die klachten je echter vertellen is een heel ander verhaal. Dit is soms lastig te achterhalen en vereist een kristal heldere en eerlijke kijk op je leven. Hier komt je gevoel om de hoek kijken. Wat zegt je gevoel? Wat zegt je brein? Deze twee zitten vaak niet op één lijn wat het lastig maakt om te achterhalen wat de klacht je probeert te vertellen. Toch is het zo, dat we vaak wel weten wat we anders zouden kunnen doen om ons beter te voelen! Of we hier naast luisteren is wéér een ander verhaal.
Stroming
In beide gevallen , lichamelijke of geestelijk, is de oplossing gelegen in een herstellen van de stroming. Zen shiatsu brengt beweging en de stroming op gang. Door middel van manipulaties (geen kraken, maar soepel en vrij maken van gewrichten), strekking, drukpunten en aanhoudende druk met knie en elleboog wordt deze stroming geoptimaliseerd. Gebieden met weinig energie en stroming worden geactiveerd en gebieden met veel energie worden verspreid. Hierdoor ontstaat harmonie en een betere stroming met als gevolg een beter functionerend geheel.
Verantwoordelijkheid
Aan jou de taak deze stroming op gang te houden. Hier ben jij verantwoordelijk voor. Door verantwoordelijkheid te nemen voor je klacht, omarm je deze en kan je verder. Jij, met jouw huidige levenssituatie, hebt het ermee te doen. In zon situatie zijn er drie keuzes:
- Zoeken (dus veranderen) naar verbetering
- Niks doen (en hopen dat het overgaat, wat uiteraard soms ook gebeurd)
- Geen verantwoordelijkheid nemen. Dit zijn mensen die wel verbetering willen, maar hier niks voor willen doen of laten.
Om ervoor te zorgen dat je klacht niet blijft of terugkomt, is het noodzakelijk dingen aan te passen. Hier komt coaching om de hoe kijken. Coaching bij Zen Shiatsu Heemskerk betekend samen kijken naar mogelijke aanpassing in je leefsituatie om deze stroming op gang te houden. De focus verschilt per persoon, maar heeft vaak de vorm van stretchen of bewegingsoefeningen, leefstijl aanpassingen, dieet aanpassingen of het veranderen van de balans tussen spanning en ontspanning.
Behandeling
Een behandeling bestaat (bijna) altijd uit een manuele shiatsu behandeling en tips en trucs die voortkomen uit het onderzoekende coaching gesprek. Shiatsu brengt beweging, ontspanning en doorstroming. Het stromend houden gebeurd in het oog van de storm, je eigen leven!